Spartan Race

    Samedi 6 mai 2017 - 09:00
    Lac de la Cavayère

    Qu'est ce qu'une Spartan Race ?
    Spartan Race est le leader mondial des courses à obstacles, offrant des compétitions ouvertes à tous les niveaux de conditions physiques, de même que des compétitions « Elite » et « Compétitive » pour ceux qui en veulent encore plus. Spartan Race est la première marque à proposer des temps et un classement mondial, les Spartan Race fournissent un terrain de choix pour les coureurs à obstacles débutants ou professionnels qui cherchent à se lancer de nouveaux challenges partout dans le monde.

    Certains ont besoin de performance, et d’autres de camaraderie, dans tous les cas, vous pouvez courir de la façon qui vous convient le mieux…seul on va plus vite, en équipe on va plus loin!
    Dans une équipe, vous pourrez partager les Burpees avec vos guerriers (dans les courses non Elite et non Compétitive) et accomplir ce qui n’aurait probablement pas été à votre portée pour une première fois, alors que seul, tu devras puiser dans toutes tes ressources pour atteindre ton but.

    Il y a différentes façons de courir en tant qu’équipe – inscris ton groupe d’amis ou participe avec ton équipe d’entreprise.
    Tout ce qui compte, c’est toi et toi-même, ton objectif, et comment tu souhaites l’atteindre.
    Repousse tes limites, trouve le guerrier qui est en toi !

    2 Formats de courses pour Carcassonne : Sprint et Super

    • SUPER Samedi Matin 9H-12H45 DEPART TOUTES LES 15MIN (13km-25 Obst)
    • SPRINT Samedi Après Midi 13H-17H00 DEPART TOUTES LES 15MIN (8km-20 Obst)

    Sprint
    La Spartan Sprint met l’endurance de côté et teste ta rapidité à travers environ 6 km semés d’une vingtaine d’obstacles. Une distance idéale pour les débutants, ou une parfaite course contre la montre pour les coureurs plus avancés.

    Super
    La Spartan Super est autant une épreuve mentale que physique, avec son parcours de plus de 13 km, très exigente avec les quelques 25 obstacles présents sur le parcours.

    Date limite d’inscription le 3/05/17, les vagues sont limitées à 200 places, si une vague n’apparait pas c’est qu’elle est pleine.

    Fournir un certificat médical de moins d’un an : mention apte à la pratique de la course à pied OU pratique de la course à obstacle OU licence sportive de moins d’un an d’un sport NON STATIQUE
     

    Le Jour de la course, le participant doit apporter :

    • Le Pass événement signé (via trumin.com)
    • Le certificat médical ou une copie
    • Une pièce d’identité valide ou une copie

    Sur le parcours :
    Attention, ceci est course difficile, les participants doivent être préparés, le parcours contient des difficultés sur la course.

    • Les obstacles sont OBLIGATOIRES sinon sanction de 30 Burpees (pompe flexion sautées)
    • Les ravitaillements, 3 ravitaillements sur le sprint (à voir pas encore sure peut être plus), solide et liquide. Aucun gel, aucune barre énergétique ne sera fournie pendant le parcours. Les participants doivent donc s’équiper en fonction de leurs besoins.